マイクロダイエットを使ってみた

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今から10年ほど前、姉が結婚することに伴い、ダイエットを始めました。最初のうちは運動量を増やすために通勤の道中にウォーキングをすることにしたのでしたが、当然のことだが短期間では思った効果が得られることなく、半分諦めかけていました。

 

その時点で、結婚式まで3か月を切っていました。その姿を見ていたことと、自分自身も太っていたことから私も楽にできるダイエットについて調べてみました。

そこで友人の紹介で出会ったのが、「マイクロダイエット」でした。

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実際に値段を確認すると当時1袋1食分が1200円でとても高価だと思いましたが、同時にこれなら確実に効果が出ると確信しました。購入に関しては大幅の値引きがあり、がぜんやる気が出ました。

使い方は、朝・昼・夕の3食のうち1日1回袋入りのダイエット飲料を500mlの水またはお湯に溶かして食事の代わりに飲むだけでした。

 

姉と3ヶ月分のマイクロダイエットを購入し、2人共昼食に粉を溶かしたドリンクを飲むだけのダイエットを始めました。今まで普通に食事していた1食をドリンクに置き換えるので辛いことを覚悟していましたが、予想外にドリンクの腹持ちが良く空腹感はありませんでした。

 

姉には内緒で毎日ウォーキングをプラスしました。

このダイエットを始めてすぐに効果が出ました。

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少しずつですが体重のグラフが下がり始め1ヶ月になるころ、体重が下がらなくなりました。いわゆる停滞期です。もちろんそのことは知っていましたので心配はしていませんでしたが、実際に順調に下がってきた体重グラフが横ばいで1週間経つと焦りました。

 

その後は、下がったり停滞したりを繰り返し順調に減っていきました。結局3ヶ月で姉は8.5kgの減量に成功し、一番重要視していた「見た目」にわかる結果が得られて大満足していました。内緒でウォーキングをプラスして10.5kg減らした私には嫉妬していましたが。