豆乳おからクッキーはやめられなくて減量できない!

減量をする時には、摂取カロリーを抑えてなるべく消費カロリーを増やして痩せようと意気込んでいたので、思い切って、豆乳おからクッキーを購入しました。
その購入の理由は、友人が味が美味しかったと推薦してくれたこと、またこの豆乳おからクッキーを置き換えで食べたらダイエットにも成功するのでは?と思ったのですね。そのために購入したのですが、結果的には大失敗になりました。
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その理由は、美味しすぎてやめられなかったからです。

本当は自分自身の意志が弱すぎるという理由が一番だったのですが、ダイエット食品って味がそっけなくておいしくないのかと思っていたら、意外にも美味しくてやめられないことに気が付きました。おからクッキーを試してみた体験です

 

購入をしたのは、砂糖もバターも不使用というわけあり豆乳おからクッキーです。ココア味で、500gを3箱購入しました。本来はお菓子が大好きなので、この豆乳おからクッキーをたべたら、満足できて、自然とやせられるのではないかと期待をしたのですね。当初の計画では朝と昼は普通通りに食べて、夜は一日の疲れをいやす、でもダイエットにも効果があるように夕食は取らずにこの豆乳おからクッキーで置き換えをしようと思ったのです。
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しかしその計画は開始3日目にして崩れてしまいました。

一枚が21キロカロリーという低カロリーだったのが油断した原因です。

夜って長いので、テレビを見ながらぼりぼりとつい食べてしまうのですね。また味が美味しいので、置き換えとして一緒に飲んでいた牛乳もお変わりするほど。またその後にはコーヒーも欲しくなるし。そのために飲み物で胃が大きくなり、朝、昼は、夜食べれない分、もっと食べておきたいという欲求がわいて仕方がなくなったのです。そして夜はまたぼりぼり。一日のトータルカロリーとしてはダイエット前と全く変わらなかったと思います。
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ストレスはたまりませんでしたが、結局3箱続けてもダイエット効果が出ず、お金を使っただけになってしまいました。